Ola Belezura, no verão, o sol forte, as altas temperaturas e a constante exposição à água podem prejudicar a saúde da nossa manicure e pedicure.
Portanto, neste artigo, vamos te dar 7 dicas práticas de manicure e pedicure para você garantir unhas incríveis durante todo o verão. Com essas orientações, você vai poder arrasar nas produções sem comprometer a saúde das suas unhas. Vamos lá?
Conteúdo do Artigo
1. Proteja sua Manicure e Pedicure do Sol
Você sabia que os raios UV não afetam apenas a pele? Eles também podem prejudicar as unhas, deixando-as fracas e quebradiças.
O sol forte resseca as unhas, comprometendo sua estrutura e até mesmo sua cor. Se você passa muito tempo ao ar livre no verão, seja na praia, piscina ou mesmo no dia a dia, suas unhas estão mais expostas a esse tipo de dano.
A boa notícia é que a solução é bem simples: protetor solar! Assim como você cuida da sua pele, também precisa proteger suas mãos e unhas.
Aplicar protetor solar nas unhas ajuda a evitar o ressecamento, a desidratação e até o envelhecimento precoce das unhas, mantendo-as saudáveis e bonitas.
A recomendação é escolher um protetor solar com FPS 30 ou mais, que oferece uma boa defesa contra os danos dos raios solares.
Ao aplicar o protetor, lembre-se de passar também nas cutículas e ao redor das unhas, que também estão vulneráveis ao sol. Se você estiver na praia ou na piscina, o ideal é reaplicar o produto a cada duas horas ou sempre que sair da água.
Outra dica interessante é optar por esmaltes com proteção UV. Eles criam uma camada extra de proteção contra os raios solares, mantendo as unhas ainda mais seguras enquanto você aproveita as cores vibrantes do verão.
Com esses cuidados, suas unhas ficam protegidas dos danos solares, garantindo que elas permaneçam saudáveis e fortes durante toda a estação.
2. Hidratação é Fundamental
No verão, manter as unhas e as cutículas bem hidratadas é ainda mais importante. O calor intenso e o contato constante com a água salgada, seja do mar ou da piscina, pode ressecar tanto as unhas quanto as cutículas, tornando-as frágeis e propensas a quebras.
Quando as unhas estão desidratadas, elas perdem o brilho, ficam ásperas e até podem começar a descascar. Além disso, as cutículas ressecadas podem causar desconforto e aumentar o risco de infecções.
A hidratação ajuda a manter as unhas flexíveis, fortes e com aparência saudável. Para isso, use cremes e óleos específicos para as unhas e cutículas, especialmente aqueles que contêm ingredientes como vitamina E, manteiga de karité e óleos vegetais.
Esses componentes são ótimos para restaurar a umidade perdida e nutrir as unhas. Uma boa prática é aplicar o hidratante todas as noites, antes de dormir.
Isso garante que, enquanto você repousa, o produto tenha mais tempo para ser absorvido. Massageie as cutículas e unhas para estimular a circulação e ajudar na penetração do creme ou óleo.
Se você estiver na praia ou piscina, reforce a hidratação, já que a água salgada tende a ressecar ainda mais a pele e as unhas.
Além de usar cremes e óleos, beber bastante água também é essencial. A hidratação de dentro para fora garante que suas unhas cresçam mais saudáveis e com mais vitalidade.
Com esses cuidados simples, suas unhas ficarão mais fortes, brilhantes e bem cuidadas, garantindo que você arrase durante todo o verão.
3. Evite o Uso Excessivo de Esmaltes
Esmaltes são uma forma incrível de dar aquele toque de estilo, mas o uso excessivo pode acabar enfraquecendo as unhas. Muitos esmaltes contêm substâncias químicas, como formaldeído e tolueno, que, com o tempo, podem ressecar e prejudicar a estrutura das unhas.
Além disso, a aplicação constante de camadas de esmalte e o uso frequente de removedores podem enfraquecer ainda mais as unhas, deixando-as mais propensas a quebras, especialmente no verão, quando já estão mais vulneráveis devido ao calor e à umidade.
Para manter a manicure e pedicure saudáveis, é essencial dar a elas um descanso de vez em quando. Isso significa que, após alguns dias com esmalte, você deve deixar as unhas sem nada por alguns dias, permitindo que elas respirem e se recuperem.
Esse descanso é fundamental para manter as unhas fortes e evitar que fiquem fracas ou opacas. Uma boa prática é alternar entre o uso de esmaltes e intervalos sem esmalte.
Por exemplo, depois de uma semana com as unhas esmaltadas, tire ao menos dois ou três dias para deixá-las descansar. Durante esse tempo, você pode aproveitar para aplicar óleos ou cremes hidratantes para nutrir as unhas e as cutículas.
Se você não consegue ficar sem esmalte por muito tempo, opte por fórmulas mais suaves e fortalecedoras, como aquelas com biotina ou cálcio, que são menos agressivas. Além disso, sempre retire o esmalte de forma delicada, sem forçar as unhas.
A chave é encontrar o equilíbrio. Usar esmaltes com moderação e garantir períodos de descanso vai ajudar suas unhas a ficarem fortes, saudáveis e lindas durante todo o verão.
4. Cuide das Cutículas com Delicadeza
As cutículas desempenham um papel importante na saúde das unhas, mas muitas vezes acabam sendo negligenciadas. Cuidar delas com delicadeza é essencial para evitar infecções e garantir unhas bem definidas e saudáveis.
As cutículas protegem a base das unhas contra bactérias e outros agentes externos, e, quando tratadas corretamente, ajudam a manter as unhas com um aspecto saudável e forte.
Ao cuidar das cutículas, a primeira dica é evitar cortá-las de forma agressiva. Cortes excessivos podem causar infecções ou ferimentos, prejudicando a saúde das unhas.
O melhor é empurrar as cutículas suavemente, usando um palito de madeira ou uma espátula própria para esse fim, depois de amolecer a área com um creme hidratante ou óleo específico. Isso ajuda a manter as cutículas com o formato natural e evita que fiquem secas ou rachadas.
Além disso, é fundamental hidratar as cutículas com regularidade. Como a pele ao redor das unhas é fina e sensível, ela pode ressecar facilmente, especialmente no verão, devido à exposição ao sol e ao calor.
Óleos e cremes nutritivos, como óleo de argan, vitamina E ou óleo de jojoba, são perfeitos para manter a hidratação e a elasticidade da pele. Aplique o produto nas cutículas e ao redor das unhas, fazendo uma leve massagem para ajudar na absorção.
Evite o hábito de remover as cutículas com frequência, pois isso pode enfraquecer a proteção natural das unhas. Se preferir um visual mais limpo, tente usar um esmalte que cubra a base das unhas, sem precisar remover as cutículas.
Com esses cuidados delicados, suas cutículas vão se manter saudáveis, e suas unhas ficarão com um acabamento bonito e bem definido.
5. Prefira Produtos de Qualidade
Escolher produtos de qualidade para as unhas é fundamental para garantir que elas fiquem saudáveis e bonitas por mais tempo.
No mercado, há uma variedade de esmaltes, cremes e outros tratamentos, mas a qualidade dos produtos que você usa faz toda a diferença para a saúde das suas unhas, especialmente no verão, quando elas estão mais expostas ao calor e à umidade.
Esmaltes de boa qualidade são formulados com ingredientes menos agressivos e não contêm substâncias como tolueno, formaldeído e DBP (dibutyl phthalate), que podem prejudicar as unhas e até afetar sua saúde.
Produtos mais baratos, muitas vezes, têm esses componentes, que ressecam, enfraquecem e podem causar alergias. Optar por esmaltes livres dessas substâncias é uma escolha inteligente para proteger suas unhas a longo prazo.
Além dos esmaltes, cremes e óleos para hidratação também devem ser de boa qualidade. Produtos nutritivos, como óleos e cremes ricos em vitaminas, são essenciais para manter as unhas e as cutículas hidratadas e nutridas, evitando o ressecamento e a quebra.
Ingredientes como óleo de argan, manteiga de karité e vitamina E são ótimos para manter a saúde das unhas e garantir a elasticidade das cutículas.
Investir em produtos de qualidade pode parecer mais caro, mas é um investimento que vale a pena. Eles ajudam a manter as unhas fortes, bem cuidadas e menos propensas a problemas como rachaduras e ressecamento.
A longo prazo, os benefícios de usar bons produtos compensam o custo, garantindo unhas saudáveis e impecáveis.
6. Alimentação para Unhas Fortes
A saúde das nossas unhas está super ligada ao que comemos. Assim como a pele e os cabelos, as unhas também precisam de nutrientes essenciais para se manterem fortes e crescerem de forma saudável.
Ter uma alimentação equilibrada, rica em vitaminas e minerais, é um ótimo investimento para suas unhas, especialmente no verão, quando elas estão mais expostas ao calor e ressecamento.
Alimentos ricos em biotina, como ovos, nozes, amêndoas e abacate, são ótimos para fortalecer as unhas e estimular o crescimento.
A biotina é uma vitamina do complexo B que ajuda a melhorar a estrutura das unhas e a evitar que elas quebrem. Além disso, a vitamina C, presente em frutas cítricas, morangos e pimentões, é essencial para a produção de colágeno, que mantém as unhas fortes e saudáveis.
As proteínas também são super importantes, já que as unhas são compostas principalmente por queratina, uma proteína. Carnes magras, peixes, leguminosas e tofu são ótimas fontes de proteína que contribuem para o fortalecimento das unhas.
Os ácidos graxos ômega-3, encontrados em alimentos como salmão, sardinha, linhaça e chia, ajudam a manter as unhas hidratadas, prevenindo que fiquem quebradiças.
O zinco, que pode ser encontrado em sementes de abóbora, carne vermelha magra e espinafre, também é crucial para o crescimento saudável das unhas.
E claro, não podemos esquecer da hidratação. Beber bastante água ao longo do dia é essencial para evitar unhas secas e frágeis. A desidratação pode afetar a saúde das unhas, tornando-as mais propensas a quebras.
Com uma alimentação rica e equilibrada, suas unhas vão crescer fortes, saudáveis e muito menos propensas a danos.
7. Manutenção Regular da Manicure e Pedicure
Manter as unhas bem cuidadas é um compromisso constante, e a manutenção regular é essencial para garantir que elas fiquem sempre saudáveis e bonitas, principalmente no verão.
Embora os cuidados diários sejam super importantes, fazer visitas frequentes à manicure e pedicure é uma ótima forma de garantir resultados ainda melhores.
A primeira dica é agendar visitas à manicure a cada duas semanas. Isso evita o acúmulo de esmaltes e o enfraquecimento das unhas, além de prevenir o descolamento.
Durante essas sessões, o profissional pode cuidar das suas unhas de maneira mais profunda, realizando a limpeza das cutículas, aparando as unhas no tamanho e formato que mais combinam com você, e aplicando produtos de qualidade, como base fortalecedora e esmaltes sem substâncias agressivas.
Além disso, não podemos esquecer da pedicure! Essa etapa é fundamental, principalmente para quem usa sapatos abertos ou tem maior exposição ao sol.
A pedicure regular ajuda a manter as unhas dos pés saudáveis, evitando rachaduras e calos. Os profissionais também costumam aplicar cremes hidratantes e óleos, mantendo as unhas e a pele bem nutridas.
Se você quiser algo ainda mais duradouro, pode considerar a aplicação de esmaltes em gel ou técnicas como a porcelana, que são opções perfeitas para quem busca unhas impecáveis por mais tempo, sem comprometer a saúde delas.
Com essas manutenções regulares, suas unhas ficam mais fortes, saudáveis e com aquele aspecto sempre bem cuidado. E, de quebra, é uma ótima oportunidade para relaxar e aproveitar o momento de cuidados especiais.
Recapitulação das Dicas e Incentivo para o Cuidado Contínuo das Unhas no Verão
Manter a manicure e pedicure saudáveis e bonitas durante o verão exige atenção contínua e a adoção de cuidados específicos.
A exposição ao sol, à água salgada e ao calor pode enfraquecer as unhas, mas com as dicas certas, é possível garantir unhas fortes e bem cuidadas durante toda a temporada.
Primeiro, é essencial proteger as unhas do sol, aplicando protetor solar nas mãos e unhas, evitando danos causados pelos raios UV.
Além disso, a hidratação é fundamental, tanto para as unhas quanto para as cutículas, para evitar o ressecamento que pode ocorrer devido ao calor e à exposição à água salgada.
Evitar o uso excessivo de esmaltes também é importante para permitir que as unhas respirem e se fortaleçam naturalmente, enquanto a delicadeza no cuidado das cutículas ajuda a evitar infecções e garante um acabamento impecável.
Outro ponto importante é optar por produtos de qualidade, como esmaltes e cremes, que contribuem para a saúde das unhas a longo prazo.
E, claro, a alimentação balanceada, rica em biotina, vitaminas e proteínas, é essencial para o crescimento saudável das unhas. Não se esqueça da manutenção regular, agendando visitas à manicure e pedicure, para garantir um cuidado mais profundo e resultados duradouros.
O verão é um ótimo momento para cuidar ainda mais das suas unhas e mostrar o seu melhor visual. Ao seguir essas dicas simples e práticas, sua manicure e pedicure não só vão ficar lindas, mas também saudáveis e fortes.
Lembre-se, o cuidado contínuo é a chave para unhas impecáveis, então invista nesses hábitos e curta o verão com unhas maravilhosas e bem cuidadas! E se você gostou desse conteúdo, envie para as amigas que amam cuidar ter unhas bonitas e saudáveis!
Perguntas Frequentes
1. Como posso proteger minhas unhas dos danos causados pelo sol?
Os raios UV podem enfraquecer as unhas, tornando-as quebradiças e secas. Para proteger as unhas, aplique protetor solar nas mãos e unhas sempre que se expor ao sol, especialmente se for ficar por longos períodos ao ar livre.
2. Como hidratar corretamente minhas unhas no verão?
O calor e a água salgada podem ressecar tanto as unhas quanto as cutículas. Use cremes hidratantes específicos para mãos e unhas e óleos nutritivos para as cutículas, aplicando-os diariamente para garantir que a hidratação seja mantida.
3. Posso usar esmalte todos os dias no verão?
Embora o esmalte seja uma maneira ótima de embelezar as unhas, usá-lo todos os dias pode enfraquecê-las. É importante dar um descanso para as unhas, permitindo que elas respirem. Tente fazer intervalos entre as aplicações de esmalte para garantir que suas unhas se fortaleçam.
4. Como devo cuidar das cutículas no verão?
As cutículas precisam de cuidados especiais para evitar infecções e manter as unhas bem definidas. Ao empurrá-las, faça com cuidado para não danificá-las, e use óleos ou cremes específicos para hidratar e manter a saúde das cutículas.
5. Quais alimentos são bons para fortalecer as unhas?
Alimentos ricos em biotina (como ovos, abacate e nozes), vitamina C (presente em frutas cítricas e morangos) e proteínas (como carnes magras, peixes e leguminosas) ajudam no fortalecimento das unhas e promovem seu crescimento saudável.
6. Como posso evitar que minhas unhas quebrem no verão?
Evite o contato excessivo com água salgada e produtos agressivos, como detergentes. Além disso, adote o uso de cremes hidratantes e esmaltes fortalecedores e procure manter as unhas sempre aparadas para evitar que se quebrem facilmente.
7. Quanto tempo devo esperar entre as sessões de manicure e pedicure?
Para garantir que suas unhas se mantenham saudáveis e bonitas, agende uma visita à manicure e pedicure a cada 10 a 15 dias. Isso vai ajudar a evitar que as unhas fiquem danificadas e a manter o acabamento impecável.
