Descubra como diminuir em 15 dias ou menos o aspecto “casca de laranja” da sua pele!
Estudos comprovam que boas noites de sono são capazes de restaurar as células e melhorar a circulação, reduzindo assim o inchaço e irregularidades na pele.
A água é essencial para auxiliar no combate a celulite. Ter uma hidratação adequada, mantém a pele saudável, reduzindo a aparência de irregularidades!
Uma alimentação saudável, além de prevenir a celulite, ajuda a acelerar o tratamento. Apostem em alimentos ricos e fibra pois ajudam no funcionamento intestinal.
Diminuindo as toxinas, você diminui consideravelmente a inflamação que as causam. Alimentos verdes, desintoxicam o organismo e ajudam a alcalinizar seu corpo!
Esses alimentos são fontes de antioxidantes que limpam os radicais livres do seu corpo evitando o envelhecimento precoce.
A musculação tonifica os músculos, suavizando a pele. Estruturando a musculatura, além de uma pele mais firme e saudável, ocorre a diminuição das celulites!
Viu só como pequenas mudanças no dia a dia podem te ajudar a resolver, ou pelo menos amenizar em 15 dias ou menos os danos causados por essa inflamação?!
Com pequenas mudanças na sua alimentação e incluindo atividades físicas na sua rotina, você consegue transformar tudo o que lhe incomoda, elevando inclusive sua auto estima!
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FOTOS: CANVA.COM
TEXTO: MINUTOS DE BELEZA