Amor-Próprio

Eleve sua autoestima e priorize a si mesmo, pois ela é a base para seu bem-estar e uma vida mais feliz e saudável.

O amor-próprio é a autoimagem que a pessoa ter de si mesma, seja para o lado positivo ou negativo.

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Quando nos amaros, tanto as qualidades quanto os defeitos, semeamos o que valorizamos, aceitamos e mudamos o que não gostamos.

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O amor-próprio é como o sol que ilumina e aquece todos os cantos do nosso ser, assim, possibilitando que coisas maravilhosas aconteçam em nossas vidas.

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Quando se tem um elevado amor próprio ele nos presenteia com conexões verdadeiras, com muito respeito, pois nos ensina a criar limites saudáveis.

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Em relação ao trabalho, ele nos dá muita energia para alcançar nossos objetivos, despertando nosso potencial máximo.

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Em nossa saúde, ele nos dá uma vontade maior de cuidar do nosso corpo da forma mais saudável possível, adotando bons hábitos.

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Dependendo de como estiver a sua autoestima, você vai precisar de uma ajuda extra.

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Procure a ajuda de um psicólogo ou de um terapeuta, pois existem diversas ferramentas que pode te ajudar.

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Você pode estar fazendo sessões de Reiki, Cromoterapia, Apometria, Acupuntura, Barras de Access, Auriculoterapia, Constelação Familiar Sistêmica entre outros

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A meditação é uma ótima opção para entrar num estado de tranquilidade, pois, é maravilhosa para acalmar os pensamentos, promovendo mais clareza mental.

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E pra finalizar, faça exercícios físicos e tire um tempo para fazer alguma coisa que realmente goste, que preencha o seu coração de alegria.

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Fonte das fotos: Canva Fonte do texto: Minutos de Beleza SAIBA MAIS